夏日炎炎，全国各地高温又再次来袭，孩子玩耍后小脸通红、浑身滚烫，量体温发现体温计上数字一跳升，妈妈们的心也跟着揪紧：这是中暑了还是发烧了？怎么区分这二者有何区别？今天小倍带大家一起来看看~
中暑vs发烧核心区别？中暑：
外界高温是主因。
当人体长时间在高温且不透风的环境下，身体无法散热，体温被动升高就会发生中暑。
发烧：
感染或炎症引发。
当免疫系统侦查到病原体（细菌、病毒等）入侵或出现炎症时，身体主动升温对抗病菌就会出现发烧。
如何应对中暑和发烧？展开剩余75%1、中暑（尤其严重/热射病）：
1️⃣ 快转移：
立即移至阴凉通风处。
2️⃣ 急降温：
解开衣物，用冷水擦拭全身（重点：颈部、腋窝、大腿根）。
3️⃣ 补盐分：
意识清醒时，少量多次喝含盐饮料（运动饮料、淡盐水）。
4️⃣ 速求救：
若昏迷，立即拨打急救电话并送医。
2、发烧：
1️⃣ 舒适为主：
低烧且精神好：优先物理降温，多喝水、多休息。
高烧或不适明显：遵医嘱用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）。
2️⃣ 对因治疗：
及时就医，明确发烧原因，对因治疗。
3️⃣ 监测体温：
使用精准、快速的体温计，监测体温变化和退烧药效果。
如何预防中暑和发烧？1️⃣ 防中暑：
避免高温时段外出，外出做好防晒（遮阳帽、太阳镜、防晒霜）。
穿透气衣物，随时补水补电解质。
绝不将孩子/老人单独留在车内。
2️⃣ 防发烧：
勤洗手，保持室内通风。
均衡饮食，充足睡眠。
接种疫苗，流感高发季少去人群密集处。
参考资料
1.中国疾控中心《公众高温中暑预防与紧急处理指南》
2.世界卫生组织 (WHO). Fact Sheet on Fever in Children.
3.央视一套《辟谣丨中暑后用退烧药降温不靠谱！这份中暑急救指南，请收好→》
4.《热射病急诊诊断与治疗专家共识》组. 热射病急诊诊断与治疗专家共识(2021版). 中华急诊医学杂志, 2021.
注：本文仅为医学科普，不构成诊疗建议，具体治疗方案请遵医嘱！
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